血管与人同寿!3种食物是血管“维修工”,劝你多吃有益

时间:2018-06-12 02:23:13 作者:办公室养生道 阅读: 9592 点赞: 6 分享: 28

哈喽伙伴们大家好

血管是输送血液以及营养的重要管道,

而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理,

其实我们只要在食物中多吃一些能疏通和清理血管的食物,

我们就能很好的预防血管硬化。

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,

能降低血液黏度,减少血管的压力,

洋葱可增强纤维蛋白溶解的活性,

具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等,具有抗衰老作用。

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,

防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

玉米富含纤维素,可刺激肠蠕动。

也有清理胃肠道的作用,常吃可预防高血压。

圣女果可以增加人体的抵抗能力,

延缓人的衰老、减少皱纹的产生,

圣女果既可以消除体内的过多氧自由基,

又能保护血管免受氧化。对于血栓的形成具有很重要的帮助。

相关阅读
  • 看了刘涛的健身照,再看看胡静的,网友:有点差距!

    看了刘涛的健身照,再看看胡静的,网友:有点差距!

    2018-02-08

    最近刘涛真的要成为娱乐娱乐圈的头条了。原因是自《亲爱的客栈》以后,刘涛据称四次登上春晚。要知道娱乐圈中可是有很多明星一辈子都没有机会上春晚的,而刘涛一上就上4年,想想也是挺厉害的。有人晒出了刘涛的健身照,从照片中可以看出刘涛真的很卖力地在健身。而帮助她健身的马天宇也是挺认真的,两人健身健得满头大汗。...

  • 纽约时装周即将开始,各路明星的美照都在这!

    纽约时装周即将开始,各路明星的美照都在这!

    2018-02-07

    这是小编自己整理得,还有一些不完整,请大家多多见谅!...

  • 罚款罢训激活最强锋线悍将,没有他,权健今晚必被柏太阳神“烧死”

    罚款罢训激活最强锋线悍将,没有他,权健今晚必被柏太阳神“烧死”

    2018-02-20

    1:1,天津权健客场战平日本球队柏太阳神队,继上一轮3:0大胜香港杰志队,权健保持亚冠连续两轮不败。上半场第28分钟,小将刘奕鸣禁区内犯规被判点球,好在门将张鹭神勇,将克里斯蒂亚诺主罚的点球扑出,天津权健逃过一劫。双方上半场0:0握手言和;易边再战,主队柏太阳神队率先打破僵局,上半场罚失点球的克里斯蒂亚诺一记...

  • 世界杯开赛时间“够意思” “足球寡妇”会减少吗?

    世界杯开赛时间“够意思” “足球寡妇”会减少吗?

    2018-06-11

      世界杯来了,球迷永远是最靓丽的一道风景线,没在现场的你们做好准备了吗?  经过了2010年的南非、2014年的巴西两届世界杯的“煎熬”之后,2018年的俄罗斯世界杯,中国球迷迎来了一个好消息,那就是看球不用“太熬夜”。但凡事有利就有弊,既然不用“太熬夜”,估计到时看直播的人比以往就会更多一些,这恐怕也会带来...

  • 这样的关系我也懵逼了,分析一下,哪个是小三?哪个是原配?

    这样的关系我也懵逼了,分析一下,哪个是小三?哪个是原配?

    2018-03-04

    妹子,大晚上你穿成这样出来溜达可万万当心啊!放开那个伴郎,有本事冲我来,我很愿意被绑在一起啊!妹纸,你的小尾巴露出来了,难道你是妖怪!最左边的妹子太不合群了,这抢镜也太显著了吧。有两个的闺蜜,闹心啊! 一个卧室的都被沾染了姑娘,你究竟多少天没有吃肉了,狗狗的表情透出很多无奈!妹子向我展示什么样的一字...

推荐阅读