中国公民健康素养66条58-6

时间:2018-02-09 15:14:32 作者:为健康传播 阅读: 7976 点赞: 29 分享: 90

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务作出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。

2016年我国居民健康素养水平为11.58%。按照健康中国2030规划纲要和全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)的要求,实现到2020年全国居民健康素养水平达到20%,2025年达到25%,2030年30%目标,形成全社会共同行动,推广践行健康生活方式的良好氛围。

影响居民健康长寿指数生活方式占60%,医疗条件仅占8%。加大健康素养66条普及力度,让健康素养66条知识普及到每个家庭,人人皆知健康素养66条,掌握健康素养66条,把健康素养带回家,自己是健康的第一责任人,每个人建立健康生活方式,改变不健康行为,健康是福,少得病、晚得病、不得病、延年益寿。

文图

58.会测量脉搏和腋下体温。

脉搏测量方法:将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处,计一分钟搏动次数。

腋下体温测量方法:先将体温计度数甩到35℃以下,再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,10分钟后取出读数。

健康素养视频

《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015版)》(人之初杂志社)

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59.会正确使用安全套,减少感染艾滋病、性病的危险,防止意外怀孕。

正确使用安全套,一方面,可以避免接触感染病原体的体液,减少感染艾滋病、乙肝和大多数性传播疾病的风险;另一方面,可以阻断精子与卵子的结合,防止意外怀孕。

要选择有效期内、无破损、大小合适的安全套,掌握安全套的正确使用方法,坚持每一次性生活全程正确使用,性生活后要检查安全套有无破裂或脱落,若有破裂或脱落,要立即采取紧急避孕措施。

不要重复使用安全套,每次使用后应打结丢弃。

健康素养视频

《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015版)》(人之初杂志社)

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60.妥善存放和正确使用农药等有毒物品,谨防儿童接触。

农药可经口、鼻、皮肤等多种途径进入人体,使人中毒。

家中存放的农药、杀虫剂等有毒物品,应当分别妥善存放于橱柜或容器中,并在外面加锁。保管敌敌畏、乐果等易挥发失效的农药时,一定要把瓶盖拧紧。有毒物品不能与粮油、蔬菜等堆放在一起,不能存放在既往装食物或饮料的容器中;特别要防止小孩接触,以免发生误服中毒事故。已失效的农药和杀虫剂不可乱丢乱放,防止误服或污染食物、水源。

家用杀虫剂、灭鼠剂、灭蟑毒饵等严格按照说明书使用,放置在不宜被儿童接触到的地方,以免误食。

施用农药时,要严格按照说明书并且遵守操作规程,注意个人防护。严禁对收获期的粮食、蔬菜、水果施用农药。严防农药污染水源。

对误服农药中毒者,如果患者清醒,要立即设法催吐。经皮肤中毒者要立即冲洗污染处皮肤。经呼吸道中毒者,要尽快脱离引起中毒的环境。中毒较重者要立即送医院抢救。

健康素养视频

《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015版)》(人之初杂志社)

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【H5微场景】普及公民健康素养66条(2015)

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