高血压还傻傻吃药?水里放把叶子,血压乖乖降,比吃药管用!

时间:2018-02-12 20:22:51 作者:乐禹萱小男 阅读: 757 点赞: 43 分享: 83

现在生活在飞越的增长,生活也越来越好了,但是患有高血压的人也越来越多!随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重,高血压呈现年轻化的趋势,如不控制好血压,随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。

每5个老年人,就有3个患有高血压。高血压是一个形式严峻的公共卫生问题,影响了全球近10亿人口。2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9%,也就说每5个老年人,就有3个患有高血压!

如今患高血压的人群越来越多,要知道高血压是一个让人很烦心的疾病,近年来高血压的患病率也呈现出持续增长的趋势。高血压患者须遵循“少盐多醋,少荤多素”的饮食原则。

高血压还傻傻吃药?水里放把叶子,血压乖乖降,比吃药管用!

罗布麻茶增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高

苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用,可以帮助清洁血管。

绞股蓝又名乌七叶胆,具有显著降低胆固醇、降血脂的作用,还有提升免疫力和内分泌的功效。这款绞股蓝回味十分甘醇绵长,味道有一些些苦涩,但是回味的甜味又冲淡了苦味。

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