春节期间,如何让宝宝健康过新年!

时间:2018-02-13 10:28:50 作者:河北中医药 阅读: 6921 点赞: 91 分享: 47

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肆虐神州的流感才刚步入尾声,

传统的新春佳节已悄然走来。

过节时阖家团聚,走亲访友,

拜年出游是必不可少的欢庆环节,

可妈妈们又开始犯愁了:

我的宝贝儿,扛得住吗?

儿科的专家帮您支招!只要妈妈们从衣、食、住、行四个方面加以调护,宝贝二就可以健康过新年啦!

“新年到,穿新衣,带新帽”,过年了,宝贝们打扮一新是必须的,但妈妈们一定要注意:

1、今年春节虽然在“立春”之后,但严寒余威尚在,加之春季常发生“倒春寒”,所以宝贝的新衣一定要保暖,不要只要美丽不要温度。

2、新衣一定要宽松、穿脱方便,材质以棉质为主。

3、衣服款式宜简单,不要有太多饰品如:小珠子、小扣子等,防止宝贝将饰品吞下,造成异物卡喉。

4、春节因频繁外出,舟车劳顿易导致抵抗力下降,加之宝贝们各方面发育尚不完善,要注意及时加减衣物,防止冷热不均而致病。

春节期间,家人、朋友聚餐必不可少,肥甘厚味,还有各种点心、干果、饮料等,这时妈妈们千万要管住宝贝的嘴啊!

1、不要看到好吃的东西就多吃,忌暴饮暴食。宝贝们本来就脾胃功能低下,多食超过胃肠道负荷,容易引起“窝食儿”,引起发热、咳嗽、腹痛、腹泻等不适。

2、饮食要规律,不要因为过节娱乐而影响正常的生活作息,饱一顿,饥一顿是最伤害胃肠功能的。

3、饮食宜以清淡为主。干果类、巧克力、肉食多食宜上火,鱼类多食易生痰,海鲜类多食易过敏等,上述食品尽量少吃,多食用新鲜的蔬菜、水果。

4、聚餐时嘻戏或玩耍,饭菜容易变凉,有必要加热后再进食,否则凉饭菜入胃后会增加胃肠负担,易引起消化不良。另外不要喝凉饮料。

5、反季的瓜果尽量不吃。随着人们生活水平的提高,一些反季节瓜果如草莓、西瓜也频频出现在餐桌上。反季节瓜果中必定会使用相应的催熟剂、膨大剂等化学添加剂。这些添加剂除去对人体其他伤害外,还易引起哮喘发作、咽喉水肿等过敏性急危重症的发作。

1、夜间入睡后,一定要注意腹部保暖。妈妈们一定不要睡的太死,多多注意宝贝是不是又踢开被子了。必要时腹部固定肚兜或其他保暖物品。

2、注意环境卫生。春节假期较长,有些家长会通宵地看电视、打麻将、玩扑克等;为了室内保暖,还会紧闭门窗。长时间不通风会使室内空气混浊,病毒和细菌的密度高,增加宝贝患病的几率。

3、如果外出入住酒店,首先要确保入住酒店的安全,向酒店申请婴儿床,了解酒店附近的医院,药店等的位置,确保在遇到紧急情况时,可以第一时间求助。

1、乘坐交通工具上的安全。无论坐什么交通工具旅行,宝贝们最好使用婴儿安全座椅;火车或飞机上不要让宝贝坐在靠近过道的位置,以免宝贝因为好奇将小手伸出被过往的乘客或服务车等撞伤。

2、避免去拥挤的公共场所。带宝贝外出一定要避免去拥挤的公共场所,如庙会、超市等地方,以免宝贝被挤伤或者传染各种疾病。

3、随身携带一些应急用品。如保温壶、纯净水、抽纸、替换衣物等日用品;健胃消食片、三仙消食颗粒、创可贴等药物,确保在意外情况下可以进行简单的处理。

本文系河北省中医院投稿。

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