孩子不爱吃饭,还不是你一手造成的聚米米嗳佳

时间:2018-02-25 23:10:17 作者:聚米婧氏 阅读: 3127 点赞: 19 分享: 57

2018

HAPPY NEW YEAR

当看到那些特别爱吃的萌宝们,是不是觉得养个娃真容易,只要有美食就够了,但是只有真正当妈妈的人才知道,能遇上这样的孩子,肯定是自己上辈子拯救过银河系。

有的妈妈说自己最头疼的问题就是孩子不好好吃饭,从来不正儿八经的吃一顿饭。为了哄孩子吃饭,妈妈们想尽各种办法,心力憔悴,最终还给孩子养成了各种坏习惯。

面对不爱吃饭的孩子,以下是常见的错误吃饭方式。

1、看着动画片吃饭

有的孩子总是不能乖乖地坐下来吃饭,无奈家长们只能播放他们喜爱的动画片,才能使他们安静下来,边看视频边喂饭,这样的吃饭习惯对孩子的成长发育不利,看动画片的同时,大脑也保持兴奋状态,大脑供血增加,消化系统供血减少,长期如此,就会出现消化不良,引起慢性肠胃疾病。

2、零食代替主食

孩子饭前吃零食,不按时吃饭,有的家长认为不管是什么,只要孩子吃饱就行。事实不是这样的,吃零食会影响孩子正常吃饭,使孩子营养摄取不足,影响孩子正常发育,另外,零食中大部分含有各种香精、色素、防腐剂,不利于孩子健康成长。

3、追着喂饭

孩子不喜欢吃饭,家长担心影响孩子长身体,只能追着喂,孩子走到哪,家长端着饭跟到哪,各种威逼利诱、围追堵截,一顿饭算是喂完了。孩子被动接受食物,这种强迫性喂饭会使孩子更加抵触吃饭,家长喂得也累,一顿饭往往拖延好久才吃完。

面对不爱吃饭的孩子们

家长们该怎么办呢

首先

吃饭时间,家长要以身作则,不玩手机不看电视,养成良好的用餐习惯。

其次

要严格控制孩子吃零食的时间和量,让孩子知道不吃饭是没有零食的。

最后

不强迫孩子吃饭,可以把饭菜摆成孩子喜欢的造型,或者挑选孩子喜欢的餐具,让孩子对吃饭感兴趣,主动跟着大人们一起吃饭。

好的就餐习惯

是慢慢养成的

孩子吃好一顿饭不是目的,不要因为一时方便就妥协让步,家庭成员要相互配合,逐渐引导孩子养成主动就餐专心吃饭的好习惯。

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