孩子身体出现这几个信号,说明严重缺锌,再不重视影响一生了!

时间:2018-03-02 20:15:51 作者:祥明康营养家 阅读: 8422 点赞: 86 分享: 56

很多妈妈知道,如果孩子不爱吃饭,可能是缺锌了,但是孩子缺锌只影响吃饭吗?

近年来,孩子的成长问题受到越来越多家长的关注。但是,孩子由于缺乏微量元素导致的发育障碍,因为短期内不容易被察觉,常常被忽略。

锌元素是人体所必需的营养元素之一,据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率竟高达60%,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!

锌是人体重要的微量元素,参与人体生命活动所必需的200多种酶类物质的合成。缺锌对儿童的影响巨大,会造成身体智力发育迟缓等一系列问题。

宝宝缺锌有什么危害?

1.阻碍生长发育

锌参与蛋白质,核酸的合成, 促进细胞的生长,没有锌,细胞不能正常分裂,骨骼不能正常生长,缺锌严重会影响孩子生长发育的速度。

2.影响智力发育

机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。

3.降低免疫力

缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。

4.伤口愈合慢

临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

宝宝缺锌的症状有哪些?

满足以下三种以上(含三种)可能患有锌缺乏症,妈妈可带宝宝检测下微量元素:

1.食欲不振:

每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。

2.异食:

宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3.免疫力差:

经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

4.发育缓慢:

身高比同龄孩子矮3~6cm,体重轻2~3kg。

5.反应慢:

注意力不集中,记忆力较差。

6.视力下降:

出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。

7.皮肤自愈能力降低:

伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。

8.口腔溃疡增多:

时常反反复复,无法根治。

9.指甲、舌头异常:

指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。

10.发育迟缓:

缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。

孩子缺锌该怎么补?

一般来说,孩子轻度缺锌以食补为主,严重缺锌以药补为主。

母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,所以有条件的宝妈一定要尽可能的母乳喂养宝宝。如果宝宝是人工喂养的,妈妈则需要按时给宝宝添加富锌辅食。

如果宝宝缺锌症状较明显,那么通过营养补充剂来补充,就是效果比较好的一种方式。

适合孩子吃的是祥明锌硒康片,生物转化的蛋白锌,对孩子娇嫩的肠胃没有刺激,也不会有副作用;口感好,孩子也容易接受,坚持吃可以有效提高免疫力,促进生长发育。

孩子补锌平时吃什么好?

家长可以给孩子多吃些富含锌的食物:

海产品类如牡蛎、虾、海带、扇贝等;肉类如牛肉、鸡肉、猪肾脏、猪肝等;

杂果类如苹果、花生、核桃等;

蔬菜类如土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、豆制品等。

家长平时应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

温馨提示:

父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。 对孩子出现以上缺锌症状者,可及早检测并进行治疗。

以上已经详细介绍了总结的小知识,对于宝宝缺锌怎么办大家都有所了解了吧,如果对您有帮助,也欢迎大家关注我们。

如果还有其他疑问,欢迎大家留言讨论。

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