颈椎病不敢拖延,严重可导致瘫痪!用这个新方法治疗轻松缓解

时间:2018-02-04 16:48:51 作者:余米健康谈 阅读: 9274 点赞: 46 分享: 2

中国医科大学 魏华臣教授

颈椎病目前已然越来越呈低龄化,原来 30岁以上中老年人才会得了的颈椎病,当前 9岁的小孩子也会得了,而因由是俯首引发的。当前的电脑、游戏或是手机,比较容易引发低头族也比较容易招致颈椎问题。其中以下这种原因较为常见

1、退行性变:跟随着年龄增长而发生的颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因。

2、慢性劳损:对脖子的负荷使用和不良的生活习惯,导致脖子的慢性劳损,增加了脖子的退变和损伤过程,故而发病。这些情况包括:不良的睡姿,枕头的高度不当或垫的部位不妥;不良的日常生活习惯,如睡在床上看书,电视机位置过高而长时间仰头观看等;长时间的单一姿势工作,如职业司机、IT从业者、会计等长期从事伏案工作的职业。

颈椎病常见症状

1、常伴有头颈肩背手臂酸痛麻木,颈脖子生硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,严重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,突然摔倒。当颈椎病累及交感神经时可发生头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至发生肠胃不适等症状表现。同样有吞咽困难,发音困难等症状表现。

2、颈椎病可致血压升高或降低,但以第一种多见,称颈性高血压。这和骨质激化交感神经有关。这个时候患者单纯用降压药无效,治疗颈椎病后血压自降。

颈椎病常见调理方法

手法治疗:椎动脉型颈椎病最为普遍的临床症状就是头晕眩转,而患椎移位、关节囊肿胀、颈椎失稳、颈肌紧张、颈椎内外的平衡失调还有其它软组织的炎性变是会引发病人的头晕眩转等情形的重要病因。关节囊炎性肿胀和颈肌紧张疼痛,颈功能活动受限,常由于患椎移位,颈椎内外平衡应力失调引发,需要立即实行手法复位,纠正颈椎正常解剖关系。

分享护理方法

1、运动颈肩的正确方法:分多个方向缓缓转,即低头、仰头、左转、右转。年龄大的人想运动颈肩,可以两手伸直上举,举到最高处时用一下力,之后胳膊向后背伸,缓缓下移。这一个动作对长期坐办公室的人也非常有效果,且这个动作比较舒缓,不会出现突然扭动椎动脉,对脖子也相当安全。

2、伏案工作不适合出现时间过长,使用电脑时双眼平视屏幕,头与屏幕维持一定距离,让颈椎充分放松,电脑前每30分钟至1小时需运动颈椎(做抬头、低头、左侧屈、右侧屈各10次)再继续工作,让脖子劳逸结合;

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