这几种水果都有美容养颜的功效,你会首选哪种?为什么会首选这种?

时间:2018-03-14 05:11:32 作者:初见李丹 阅读: 6222 点赞: 42 分享: 40

生活中,有很多的水果都具有美容养颜的功效,但是每个人都喜欢吃自己喜欢的水果,偶尔会忽略很多其他的客观因素。今天小编给大家列出7中水果,都是可以美容养颜的,当你看完再次选择的时候,你会首选哪种呢?又是为什么呢?

1、柠檬柠檬的维生素C含量极为丰富,VC具有抗氧化和消炎的作用,能够有效地修复受损的皮肤,是美容的天然佳品,同时能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白功效。

但是,柠檬中还含有柠檬酸,具有腐蚀作用,对于胃不好的人来说,易导致脾胃受损,同时还会伤到牙齿。

2、樱桃:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖类、磷、胡萝卜素、维生素C都特别的高,另外含铁量极高,常吃樱桃或者弄成汁涂在脸上,能使面部皮肤红润嫩白、去皱、祛斑。

但是樱桃对于体热、溃疡、糖尿病人、肾病患者来说不能吃。

3、圣女果:又称为小番茄,维生素含量特别大,具有美容养颜的功效,把它弄成汁敷面膜效果更好。

4、柚子:柚子水分和维生素C含量都特别高,另外还含有VP,能够收缩毛孔,令肌肤丰满平滑。

但是,对于高血压、体虚寒、肾病患者不宜吃。

5、草莓:草莓属于浆果,含有多种果酸、维他命及矿物质,可增强皮肤的弹性,具有增白和滋润保湿的功效,特别适合油性皮肤的人,常吃会达到去油、洁肤的功效。

但是对于脾胃虚寒、肺病患者、咽喉病、发热的患者来说不宜吃草莓。

6、菠萝:含有极高的维他命,可以淡斑、润泽皮肤,还可以去角质。

但是对于溃疡病、肾病、凝血功能障碍的人来说不宜吃。

7、猕猴桃:具有VC之王的美誉,不用多说都知道有美容功效。

但是对脾胃虚寒、腹泻尿频、易过敏的人群来说不要吃。

通过上面的讲述,都是具有美容养颜的功效的,你会首选哪种水果呢?为什么会选择呢?告诉大家,与大家分享。

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